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Workshop – Auto-estima

8 Horas | Sob consulta

DESTINATÁRIOS

Todas as pessoas que queiram ter uma autoestima positiva, elevada, de forma a sentirem-se capazes de enfrentar situações e superar obstáculos.

Outras informações

CERTIFICADOS

No final da formação os formandos aprovados receberão o Certificado de Formação Profissional emitido através da plataforma SIGO (Sistema de Informação e Gestão da Oferta Educativa e Formativa) coordenado pela Direção-Geral de Estatísticas da Educação e Ciência (DGEEC), tal como previsto na Portaria nº 474/2010, de 8 de Julho (requisito obrigatório: o formando tem de possuir NIF Português, caso contrário o formando recebe unicamente o Certificado emitido pela Multicompetências).

EQUIPA
FORMATIVA

Formadores Certificados Pedagogicamente pelo IEFP-Instituto de Emprego e Formação Profissional e com vasta experiência na área.

DIREÇÃO
PEDAGÓGICA

Dra. Raquel Silva
Mestre em Ciências da Educação

COORDENAÇÃO
PEDAGÓGICA

1
Auto-estima
8 Horas

1.   A autoestima, bases e conceitos;

2.   O porquê da nossa autoestima atual;

3.   Eliminar crenças sobre limitações;

4.   Transformar a autocrítica em motivação;

5.   Aumentar a autoconfiança;

6.   Técnicas da Neurolinguística para a incorporação dos temas teóricos.

OBJETIVO GERAL

Dotar os(as) formandos(as) de capacidades específicas para reconstruir e ampliar a sua autoimagem, a sua autoestima e a sua autoconfiança.


OBJETIVOS ESPECÍFICOS

Como objetivos específicos, pretende-se que no final do workshop os(as) formandos(as) sejam capazes de:

  • Desenvolver o conceito de auto-estima e a sua influência na vida geral;
  • Ganhar consciência de limitações profissionais relacionadas com a auto-estima;
  • Adquirir algumas estratégias de alteração comportamental e incremento de auto-estima.


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Duração: 8 Horas
Estrutura Curricular: 1
Nível: Iniciante

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