Princípios gerais de prevenção no trabalho básicos de segurança – (Duração: 4h)

• Atitudes pró-ativas

• Enquadramento legal

• Deveres e obrigações

• Acidentes de trabalho e doenças profissionais

• Identificação do perigo

• Avaliação e controle do risco

• Medidas de controlo (perigos e riscos)

• Sinalização de segurança

• Equipamentos de Proteção Coletiva (EPC) e Equipamentos de Proteção Individual (EPI)

Práticas de trabalho seguro – (Duração: 4h)

• Autorizações de trabalho

• Diretivo estaleiro

❖ Planos de segurança e coordenação de segurança

❖ Fichas de procedimentos de segurança

❖ Planos de emergência

❖ Compilação técnica

Diretiva equipamentos de trabalho

• Obrigações legais

• Inspeções periódicas e diárias

• Manutenção e formação

• Consignação mecânica do equipamento

• Movimentação mecânica de cargas

Riscos relevantes da atividade

• Físicos

• Químicos

• Biológicos

• Movimentação manual de cargas

Substâncias e misturas perigosas

Primeiros socorros – noções básicas no local de trabalho – (Duração: 8h)

• Sistema Integrado de Emergência Médica (SIEM)

• Exame da vítima

• Hemorragias

• Queimaduras

• Ferimentos

• Suporte básico de vida

• Limites de atuação em caso de acidente

Sinalização temporária de obras – (Duração: 4h)

• Objetivos da sinalização temporária

• Enquadramento legal

• Interrupção da via pública

• Domínio de aplicação

• Tipos de sinalização temporária

• Princípios de implementação da sinalização temporária

• Efeitos no tráfego

• Avaliação, correções e ajustes da implementação da Sinalização Temporária

• Sinalização pessoal

Segurança de trabalhos em altura em postes, Caixas de Visita de Permanente (CVP), telhados e fachadas – (Duração: 22h)

• Introdução à segurança no trabalho

• Enquadramento legal

• Postes de madeira e betão

• Coberturas, telhados e fachadas

• Caixas de Visita de Permanente (CVP)

Riscos e acidentes associados às atividades desenvolvidas

• Procedimentos de trabalho seguro em altura

❖ Em postes de betão e madeira

❖ Em coberturas, telhados e fachadas

❖ Caixas de Visita de Permanente (CVP)

Equipamentos de proteção individual

• Tipos de equipamentos e ferramentas

• Equipamentos proteção coletiva

❖ Para trabalhos em postes de madeira e betão

❖ Para trabalhos em coberturas, telhados e fachadas

❖ Caixas de Visita de Permanente (CVP)

❖ Caracterização de infraestruturas

Resposta a situações de emergência e simulação de resgate

• Em postes de madeira e betão

• Em coberturas, telhados e fachadas

• Caixas de Visita de Permanente (CVP)

Proximidade de redes de distribuição de baixa tensão – (Duração: 8h)

• Definições a grandezas elétricas

• Corrente elétrica

• Diferença de potencial ou tensão

• Resistência elétrica

• Lei de Ohm

• Potência e Energia

• Tecnologia de redes aéreas de baixa tensão

• Equipamentos de proteção coletiva

• Equipamentos de proteção individual

• Definições relativas aos diferentes tipos de trabalho

❖ Consignação de uma instalação elétrica

❖ Trabalho elétrico

❖ Trabalho em Tensão (TET)

❖ Trabalho Fora de Tensão (TFT)

❖ Trabalho na Vizinhança em Tensão (TVT)

❖ Trabalho não elétrico

❖ Trabalho de reparação

Trabalhos com presença de tensões induzidas

• Definições relativas a distâncias:

❖ Distância mínima de aproximação (DA)

❖ Distância de tensão (DT)

❖ Distância de guarda (DG)

❖ Distância de vizinhança (DV)

• Locais de acesso reservado a eletricistas

• Zona protegida

• Zona de trabalhos

• Zona de trabalhos em tensão

• Zona de vizinhança

• Riscos de eletrização e curto-circuito

• Definições quanto às condições atmosféricas:

❖ Nevoeiro espesso

❖ Precipitações atmosféricas

❖ Vento violento

❖ Trovoada

Circulação de pessoas na proximidade das instalações em tensão

Trabalhos não elétricos de construção na proximidade de instalações elétricas em tensão (eliminação dos riscos devidos à vizinhança)

• Métodos de aproximação

Equipamentos de Proteção Individual e Equipamento de Proteção Coletiva

• Colocação de resguardos

❖ Colocação de isolamentos em instalações elétricas da distribuição